1、献血登记：请携带本人身份证或军人证件、护照、驾驶执照等有效身份证件进行献血登记。 

2、体检：包括测量血压、病史问诊及听诊。 

3、验血：从您的手指头上采血，查验血型、血红蛋白、乙肝表面抗原、谷丙转氨酶等项目。如不合格，工作人员会通知您不要参加献血。

4、采血：请躺在采血椅上，穿刺前握紧拳头；一旦采血针刺入静脉，拳头作握紧、放松动作直至采血完毕。

5、止血：采血完毕请按住止血棉球10分钟，不要捻动止血棉球，以防皮下血肿。

6、领证：喝点饮料，休息一会，然后向工作人员领取您的献血证。