什么是脑卒中？
脑卒中，俗称“中风”，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病。脑卒中具有高发病率、高致残率、高死亡率和高复发率的特点，是威胁我国国民健康的主要疾病之一。
每年10月29日是世界卒中日，旨在全球范围内加强公众对脑卒中的认识，了解预防和治疗的重要性。
脑卒中流行病学
脑卒中是我国成年人致死、致残的首位病因，具有以下流行病学特点：
我国脑卒中发病率逐年上升，且发病年龄呈现年轻化趋势
每年新发脑卒中患者约250万人，每年死于脑卒中的患者约150万人
脑卒中存活者中约75%留有不同程度的残疾，其中40%为重度残疾
脑卒中复发率高，5年复发风险高达41%
农村地区脑卒中发病率、死亡率均高于城市地区
脑卒中危险因素
了解脑卒中的危险因素，是预防脑卒中的第一步。脑卒中危险因素分为不可干预和可干预两类：
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不可干预危险因素
年龄：脑卒中发病率随年龄增长而增加，55岁后每增加10岁，脑卒中风险增加1倍
性别：男性脑卒中发病率高于女性
遗传因素：有脑卒中家族史的人群发病风险增加
种族：不同种族脑卒中发病率存在差异
可干预危险因素
高血压：是最重要的独立危险因素
糖尿病：使脑卒中风险增加2-4倍
心脏病：特别是心房颤动
血脂异常
吸烟和饮酒
肥胖和缺乏运动
不健康的饮食习惯
脑卒中常见症状
脑卒中症状因病变部位和严重程度不同而有所差异，常见症状包括：
突然出现的面部、手臂或腿部麻木或无力，尤其是身体一侧
突然出现的言语困难或理解障碍
突然出现的单眼或双眼视力问题
突然出现的行走困难、头晕、失去平衡或协调能力
突然出现的剧烈头痛，无明确原因
意识障碍或抽搐
重要提示：脑卒中治疗有“时间窗”，越早治疗，效果越好。一旦出现上述任何症状，应立即就医！
如何快速识别脑卒中 - “中风120”
“中风120”是一种快速识别脑卒中的方法，便于公众记忆和使用：
“中风120”三步识别法：
1. 1看1张脸：面部是否出现不对称、口角歪斜？
2. 2查2只胳膊：双臂平举，是否有一侧手臂无力下垂？
3. 0（聆）听语言：是否言语不清，表达困难？
如果出现以上任何一种情况，立即拨打急救电话120，尽快将患者送往有卒中中心的医院！
如何预防脑卒中
预防脑卒中，关键在于控制危险因素，建立健康生活方式：
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一级预防（未发生脑卒中的人群）
定期监测血压：高血压患者应遵医嘱规律服药
控制血糖和血脂：糖尿病患者和血脂异常者应积极治疗
健康饮食：低盐、低脂、低糖，多摄入蔬菜水果
规律运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动
戒烟限酒
保持健康体重
定期体检：40岁以上人群应定期进行脑卒中风险筛查
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二级预防（已发生脑卒中的人群）
在医生指导下长期规律服用抗血小板药物或抗凝药物
严格控制血压、血糖和血脂
定期复查，评估血管状况
坚持康复训练，改善功能障碍
保持健康生活方式，防止复发