为指导饮食卫生,预防食物中毒,世界卫生组织(WHO)发布了安全制备食品十大原则,被誉为“预防食物中毒的十大黄金指南”。
1.选择安全处理过的食品 食品要新鲜,有固定包装的食品要在保质期内,不要购买和食用来历不明的食品。
2.彻底加热食品 许多生的食品,特别是家禽,肉类及未经消毒的牛奶常被病原体污染,彻底加热可杀灭病原体。要记住,食品所有部位都要中热彻底,防止外熟里生。
3.立即吃掉做熟的食品 做熟的食品放置时间越长,危险性越大。食品出锅后应立即吃掉,夏秋季节在室温下存放不应超过4小时。
4.妥善储存熟食 要低温储存食品,婴幼儿食品要现做现吃。食品要储存在密闭容器内,注意新制作的食品和剩余食品要分开储存。
5.彻底再加热熟食品 储藏过的熟食品吃之前要再一次彻底加热,这样可以杀灭储存时生长繁殖的细菌。
6.避免生食与熟食接触 要把生的和熟的食物分开存放,生食品用具和熟食品用具要分开使用。
7.反复洗手 烹调加工食品前必须把手洗干净,尤其是便后和收拾生鱼、生肉、生禽之后,必须再次洗手,然后才能接触其他食品。
8.必须精心保持厨房所有表面的清洁 厨房应当保持清洁,任何食品的残渣、碎屑或残余物都有可能变成一个“细菌库”。
9.避免昆虫、鼠类和其他动物接触食品 它们有可能是造成某些食物中毒的“罪魁祸首”。
10.使用符合卫生要求的饮用水 饮用水要经过高温煮沸,不要直接饮用生水。